Орехи являются более чем полноценным продуктом, в концентрированном виде содержащим массу микроэлементов, полезных масел, антиоксидантов. В статье рассмотрены полезные свойства арахиса, фисташек и миндаля (горького и сладкого). Описаны их энергетическая ценность, витамины и минералы, а также приведены примеры заболеваний, при которых они могут быть полезны.

Узнайте, как получить бесплатное место на поездку в горы с компанией 'Прокат в Ростове'. Сделайте репост записи и дождитесь результатов розыгрыша, который состоится 17 января 2016 года. Круглогодичный прокат в Ростове предлагает аренду сноубордов, лыж и другого спортивного инвентаря.